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Il cibo per nutrire la mente

Ottobre 25, 2019 Martina Donegani

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Lavora, produce e consuma più di quanto pensiate. Parliamo del cervello, l’organo più esigente del nostro corpo. I consigli della nutrizionista Martina Donegani per mantenerlo efficiente e aiutarci a rimanere attivi e concentrati

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Mangiare bene per lavorare meglio

Ottobre 11, 2019 Martina Donegani

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Rapidità, fantasia, organizzazione: la biologa nutrizionista Martina Donegani spiega come impostare la giornata alimentare all'insegna della leggerezza e della produttività, strizzando l'occhio al gusto

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Energici e produttivi sul lavoro

Settembre 30, 2019 Filippo Ongaro

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Filippo Ongaro, High Perfomance Expert ospite dell’evento Recharge@ING, dedicato al benessere dei dipendenti, ci dà i suoi suggerimenti per aumentare la concentrazione durante la giornata

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Missione per il prossimo viaggio: imparare a guardare

Luglio 22, 2019 Ferdinando Cotugno

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Avete scelto le vostre vacanze vedendo meravigliose foto di lontane mete su Instagram? Non siete i soli, ma l’importante, per godersi davvero l’attimo, è riprendere il controllo della vostra attenzione. Ecco come

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